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NMN含有哪些食物?NMN比NAD+好吗?

发布时间:Mar 27, 2021         已有 人浏览
NMN含有哪些食物?
NMN自然存在于诸如鳄梨、西兰花、卷心菜和西红柿等食物中。现在你可能会想,“如果NMN发生在食物中,我能不能通过多吃这些食物来提高我的NAD+水平呢?”这是一个很好的问题,我们鼓励你健康饮食。但问题是:
虽然NMN存在于这些食物中,但其浓度低于每公斤食物1毫克。换句话说,要获得大约1毫克的NMN,你必须吃大约1公斤的西兰花!
 
为了提高人的nad+水平,我们发现人类的nmn水平是千百每剂量毫克。无论我们吃多少西兰花,这比我们从饮食中所能得到的要高得多。
 
NMN比NAD+好吗?
多年来,人们一直认为nad+分子太大,不能直接吸收,需要借助NMN等前体来提高。近年来发现NAD+能克服血脑屏障,经舌下注射后到达下丘脑。它可以增加NAD+在这个腺体的水平,这有利于整个身体,因为它控制新陈代谢。它也可以是一种可能的补充,以帮助那些有代谢紊乱,因为NAD+水平在下丘脑降低。
 
NMN,另一方面,增加NAD+水平在整个身体细胞,是一个更好的补充,以增加您的整个NAD+水平和减缓衰老。
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