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烟酰胺核苷与NMN:揭穿NMN科学

发布时间:Mar 24, 2021         已有 人浏览

烟酰胺核苷与NMN:揭穿NMN科学

Niagen(烟酰胺核糖苷)和烟酰胺单核苷酸(NMN)是两种众所周知的NAD+前体,但是NMN没有提供一种安全有效的补充剂来升高NAD+(辅酶).
 
近年来,NAD+继续处于衰老、健康和疾病研究的前沿。
 
然而,NAD+研究的普及也为关于NAD+和NAD+前体的错误信息打开了大门。
 
例如,NAD+前体是细胞构建NAD+的“构件”。然而,从技术上讲,NMN是烟酰胺核糖苷的前体,烟酰胺核糖苷又变成了NAD+。考虑到烟酰胺核糖苷(简称NR)更直接,这种区别在效率方面很重要。
 
此外,烟酰胺核糖苷有一长串接受或批准其使用的全球监管机构。
 
相比之下,NMN没有经过美国食品和药物管理局或任何其他国际监管机构的安全性审查。然而,NMN是可以买到的。
 
那么,你应该相信哪一个呢?证据压倒性地支持Niagen,但这里有一个细分来充分评估这些NAD+前体的细节。
 
与NMN相比,研究人员更喜欢鸟苷酸(烟酰胺核糖苷),接近3比1。
根据Clinicaltrials.gov,一个政府赞助的人类临床研究数据库,以及世界卫生组织(世卫组织)国际临床试验注册处,有超过45项正在进行的研究涉及尿根烟酰胺核糖苷,而NMN超过15项。这个比例接近3:1。
 
这些数字表明,世界领先的学术和医学研究人员正在研究提高人体内NAD+水平的各种健康益处,他们对Niagen的信任和信心超过了NMN。
 
Niagen(烟酰胺核糖苷)已经发表了12项人类临床研究。NMN有两个。
Niagen已经是12项人类临床研究的主题,作为首选的NAD+增强剂,它提供了更广泛和更有说服力的科学证据基础。
 
相比之下,NMN只是两项已发表的临床研究的主题。
 
NMN的首次人类研究: 
第一项研究发表在内分泌杂志2020年,未能充分评估NMN补充剂对NAD+水平的影响。
 
研究人员进行了一项小型、非盲、非对照(无安慰剂)试验,由10名40-60岁的健康日本男性受试者组成。这项研究对NMN进行了三次访问,每次间隔超过一周。受试者接受单次100、250或500毫克剂量的NMN。
 
该研究得出结论,NMN补充剂在中等剂量下没有显示出严重的不良影响和耐受性。尽管如此,它并没有评估在任何重要时期内每日补充NMN对NAD+水平的影响或安全性。
 
NMN的第二次人类研究: 
第二项研究发表在杂志上科学显示出更好的结果。NMN补充剂显著增加糖尿病前期妇女的NAD+水平,增加肌肉胰岛素敏感性和信号传导。
 
然而,这项研究的一个主要局限性在于研究人员没有适当地随机化参与者。  
 
在基线时,安慰剂组和NMN组在代谢健康方面有很大不同。安慰剂组的肝脏脂肪平均水平是NMN组的两倍多。
 
确保实验设计中参与者的质量随机化可以防止意外偏差。在NMN的第二项人体研究中,不恰当的随机化很可能导致NMN组的过度改善。
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